雖然說方便面食用方便，但由于其本身并不完全具備人體所需要的營養，所以在吃完方便面后應該吃一些水果來維持身體的營養，例如在吃完方便面后吃一些蘋果、梨、草莓、橙子等，就能彌補人體所需的維生素與礦物質的不足。常吃方便面的人，平時每天應增加雞蛋1至2個，蛋糕2至4塊，新鮮瓜果如蘋果、梨、番茄、黃瓜等1至4個，巧克力2塊，牛奶一杯或牛肉干、臘肉100克，才能滿足人體營養攝取要求。