藏族。吐蕃除今天的西藏，但還包括青海省，四川，云南，新疆這些地方的領(lǐng)域。主要民族為藏族。吐蕃一詞，始見于唐朝漢文史籍。蕃，藏語作bod，為古代藏族自稱。根據(jù)較普遍的說法，蕃是由古代藏族信奉的原始宗教本（bon）音轉(zhuǎn)而來；也有人認為，蕃意為農(nóng)業(yè)，與卓（bro，牧業(yè)）相對。吐，多數(shù)人認為是漢語大的音轉(zhuǎn)，系就吐蕃向唐朝自稱大蕃而音譯；也有解釋為藏語lho（意為山南，吐蕃王室的發(fā)祥地）或stod（意為上部，即西部）的音轉(zhuǎn)。 6世紀(jì)時，興起于今西藏山南地區(qū)澤當(dāng)、 窮結(jié)一帶的藏族先民雅隆部，已由部落聯(lián)盟發(fā)展成為奴隸制政權(quán)。其領(lǐng)袖人物達布聶賽、囊日論贊父子，逐漸將勢力擴展到拉薩河流域。7世紀(jì)初，囊日論贊之子松贊干布以武力降服古代羌人蘇毗（今西藏北部及青海西南部）、羊同（今西藏北部）諸部，將首邑遷至邏些（今拉薩），正式建立吐蕃王朝。