白蘿卜煮水能夠止咳化痰，平時(shí)出現(xiàn)咳嗽痰多癥狀時(shí)可以把白蘿卜切細(xì)絲然后用鍋煮，加入適量的冰糖，就可以直接飲用，一天中可以飲用多次，能夠緩解咳嗽痰多的癥狀。白蘿卜煮水也能夠促進(jìn)人體的代謝，為人體補(bǔ)充豐富的消化酶，增加人們的食欲，也能緩解積食，促進(jìn)身體內(nèi)食物的消化與吸收。白蘿卜含有維生素B和微量元素鉀和鎂等營養(yǎng)成分，還能夠加快腸胃的蠕動(dòng)，清除人體腸胃中儲(chǔ)存的垃圾，有清腸排毒的作用。