綠豆怎么煮不破皮
發(fā)布時(shí)間:2025-11-02閱讀(1)
炒幾分鐘再煮。綠豆洗完后殘余一點(diǎn)水分不需要完全瀝干,接著放進(jìn)炒鍋里,先用把綠豆炒個(gè)5分鐘,看到有大量熱氣上來(lái)就關(guān)火,接著用錫箔紙緊緊蓋上讓豆仁加速熟化,同一個(gè)步驟連續(xù)做兩次,接著就能加水開始煮。使用錫箔紙悶綠豆卻不用鍋蓋,其實(shí)有原因,你不要用鍋蓋,你用鍋蓋的話上面還有空間,你錫箔紙一拉直接一貼就把它悶在鍋底,悶的死死的,這時(shí)候已經(jīng)讓豆仁當(dāng)中在加速熟化。比較同一時(shí)間一起煮的兩鍋綠豆湯,一鍋是把綠豆加水直接煮,大火煮20分鐘豆子還是硬梆梆;另一邊先加工炒過(guò),20分鐘后豆子已經(jīng)熟透變軟,重點(diǎn)是豆殼依舊牢牢粘在豆子上。兩種方法同時(shí)煮個(gè)40分鐘,加工炒過(guò)的綠豆湯豆子、豆殼沒(méi)分家,渾圓飽滿;傳統(tǒng)加水直接煮綠豆也是粒粒分明,但還沒(méi)熟不能吃。除了先炒過(guò)加速熟化外,在加熱過(guò)程當(dāng)中絕對(duì)不可以下任何調(diào)味料,譬如說(shuō)我放一點(diǎn)糖讓它容易入味,放了糖就會(huì)煮不透了。用點(diǎn)小訣竅讓綠豆更快熟,不只省瓦斯更重要的是,煮出來(lái)的綠豆湯口感分明,而不是化成一團(tuán)的綠豆沙。
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