桃膠3到5天吃一次適合。桃膠屬于膠體物質，在胃中比較難以消化，如果每天都服用桃膠，那么會增加脾胃的負擔，導致脾胃的運化功能失常，導致腸胃疾病的發生。食入一次桃膠，可以在體內維持一段時間。 生長習性一般在早桃采收后的初夏一直到霜降的桃樹上自然分泌的粘稠狀物品；切記一定要在下雨前采收完畢，遇雨水后自然泡發，且會變黑。化學成分樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、葡萄糖醛酸等。加工制作桃膠是從桃樹上分泌出來的天然膠；桃樹茂盛時，以刀割樹皮，久則有膠溢出，故而采收，有時桃樹也會自己將桃膠分泌出來。用小刀削取上述樹種干上的膠質物，置于陽光下曬干，即為桃膠原料。采收桃膠時不傷及樹皮。名家論述《本經逢原》：桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。