亞麻籽通過網購，超市，小賣部，菜市場，糧食批發部等地購買。亞麻籽的主要成分為脂肪、蛋白質、膳食纖維，其他成分還包括礦物質、α-亞麻酸、木酚素、亞麻籽膠、維生素等。生亞麻籽中含有不同含量的生氰糖苷，其含量因品種、產地和環境等有較大差異。