1、上網。宅男宅女的最好選擇。2、看電視。追劇。3、運動。騎自行車，打籃球，旅游等。4、做自己感興趣的事情。比如看書，畫畫，跟著電腦唱歌，吃零食，看漫畫，做設計，做一些簡單手工藝品等。5 看電影。去電影院欣賞一部自己喜歡的電影，回來寫一篇帶有自己心得的影評。6、還可以逛逛商場，逛逛超市。7、攝影。找一處優美的風景，拍攝一組精美的照片。8、散步。在公園散散步，聽聽鳥的叫聲，看看花草樹木，感受大自然的美好。