因為人蹲著的時候身體重心比站著的時候身體重心低， 所產生的勢能就少一些， 維持這個姿勢所需的能量也相對少，所以感覺上更省力，站著要調用到全身三百多塊肌肉，坐著就省了腿部的肌肉，身體與著力物雖然接觸面積相差不大，但站著也要用上肢平衡力，跪著比站著省力，因為日本人就是跪著喝茶吃飯的，而且軍訓過的人都知道，就站后蹲著都是很爽的。