1、作息不當(dāng)：經(jīng)常熬夜，生活作息則完全被打亂，伴隨而來的是大便不暢，月經(jīng)也不規(guī)律，要么推后要么提前，這就容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，會令痘痘泛濫。所以，只有保證充足的睡眠，肌膚才會呈現(xiàn)好的狀態(tài)，痘痘才不會冒出來。2、護(hù)膚品選用不當(dāng)：皮脂分泌過多、毛孔堵塞等現(xiàn)象，很多時候是因為用了不對的保養(yǎng)品所造成的，需要及時更換護(hù)膚品，到醫(yī)院進(jìn)行診治。3、飲食不當(dāng)：飲食對粉刺的影響其實非常小，反倒是節(jié)食、暴飲暴食或吃了過多的垃圾食物，身體就必須付出比較多能量來對付這個狀況，如果超過心理或是身體可承受的抵抗力，就形成有傷害性的壓力，會讓身體產(chǎn)生荷爾蒙失調(diào)的現(xiàn)象，刺激雄性素或腎上腺素的分泌，進(jìn)而讓臉上長出粉刺和痘痘。所以在飲食上應(yīng)該注意清淡，可多吃玉米、豆類粗糧。