主要是性格的原因，可能是自己有些自卑不自信，總是和別人先接觸之前就先設置了一道門，拉開與別人之間的距離，如果和比較親近的人就不會這樣。 在交談中，不要過分緊張以致語無倫次，這樣的情況一般是在與初次見面出現的比較多，因為初次見面第一印象是很重要的，如果在聊天中出現緊張情況，可以調整下自己的坐姿或者是通過喝水深呼吸進行緩解，因為有時候過分緊張也容易產生答非所問的事情，容易造成尷尬局面，所以要盡量緩解自己的狀態。