根據(jù)人體不同的活動(dòng)量決定。1、一根油條熱量為540大卡，如躺著睡覺的話，基本需要半天才能消耗掉一根油條的熱量。2、走路需要差不多1.5-2個(gè)小時(shí)才能消耗完。3、但若是打籃球的話，1小時(shí)可消耗掉這些熱量。4、而時(shí)速約為12千米/小時(shí)的跑步，跑一小時(shí)能消耗986卡路里，大約跑35分鐘才能消耗掉一根油條的熱量。