巧克力可以提神醒腦。巧克力中含有豐富的鎂、鉀和維他命Ａ以及可可堿和咖啡因，能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學(xué)物質(zhì)的水平。另外其本身含有大腦能源（糖源），所以能提供大腦一定的能源物質(zhì)。因此巧克力不僅可以提神醒腦，其抗抑郁功效如同服食興奮劑。而且巧克力還能為身體補(bǔ)充能量，緩解身體疲勞，但是巧克力含糖量非常高，不宜過多食用。吃太多巧克力，會影響胃腸道的消化吸收功能。