<span class="answer">導讀</span>玉米是很多家庭餐桌上的常客但美味又營養的玉米卻不是人人都會做怎么樣才能充分利用玉米的營養讓玉米更香甜呢？玉米更營養如果不經堿性溶液處理玉米籽粒中所含的煙酸就....<p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(1)" src="/static/upload/image/20231217/R8bXSR56CJeIAj.jpg"/></p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(2)" src="/static/upload/image/20231217/RWdlj6rBiddA7P.jpg"/></p><p><strong>玉米</strong>是很多家庭餐桌上的常客</p><p>但美味又營養的玉米卻不是人人都會做</p><p>怎么樣才能充分利用玉米的營養</p><p>讓玉米<strong>更香甜</strong>呢？</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(3)" src="/static/upload/image/20231217/RXR0yw83VLDoGM.jpg"/></p><p><strong>玉米更營養 </strong></p><p>如果不經堿性溶液處理</p><p>玉米籽粒中所含的煙酸就無法釋放出來</p><p>所以再加點<strong>小蘇打</strong></p><p>小蘇打可以讓玉米的營養物質充分釋放出來</p><p>蓋上鍋蓋開大火煮開，再轉小火即可。玉米在沸水中煮個十分鐘就可以了，不用煮太久，這樣才能保持住玉米本身的維生素</p><p><strong>玉米更香甜 </strong></p><p>玉米煮得粒粒飽滿香甜美味</p><p>其實是有<strong>訣竅</strong>的</p><p>1</p><p><strong>帶葉煮</strong></p><p>煮玉米時不要把玉米扒光了煮，這樣的玉米水煮之后容易流失營養成分，口感變得干澀。要給玉米留件<strong>“</strong><strong>衣服</strong><strong>”</strong>，把表層的綠色葉子剝掉，留下貼近玉米粒的那層葉子，這樣可以保持玉米原有的水分，吃起來口感更加<strong>水嫩清甜</strong>。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(4)" src="/static/upload/image/20231217/RXR0ywUFxbSEsO.jpg"/></p><p>2</p><p><strong>加點鹽</strong></p><p>在煮玉米的水中加點<strong>鹽</strong>，有了咸味的對比作用，可以強化玉米甜甜的口感。另外玉米在沸水中煮十分鐘就可以了，不用煮太久，這樣才能保持住玉米本身的<strong>維生素</strong>。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(5)" src="/static/upload/image/20231217/RXR0ywr6A7Qe5o.jpg"/></p><p><strong>快速煮玉米 </strong></p><p>平常煮玉米</p><p>一般都要煮上10幾分鐘</p><p>如果家里有<strong>微波爐</strong></p><p><strong>5分鐘</strong>就能吃到香甜的玉米</p><p>做法超級簡單</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(6)" src="/static/upload/image/20231217/RXR0yxmCoahBQs.jpg"/></p><ol><li><p>首先將玉米連皮放到水里清洗，保留水分。</p></li><li><p>接著放到微波爐，高火加熱5分鐘，玉米就煮熟啦！</p></li><li><p>煮出來的玉米想吃還得把葉子剝掉，每次去除玉米須都要扒扯好久，其實很簡單，拿一條毛巾握住玉米防止燙手，先用刀把尾端切掉。</p></li><li><p>然后直接隔著毛巾往上一扯，葉子和玉米須都被剝干凈了，省時省力。</p></li></ol><p><strong>玉米美味吃法</strong></p><p><strong>玉米番茄羹</strong></p><p>想要血管越來越年輕</p><p>不妨試試這款食療湯</p><p>雖然做起來簡單</p><p>但在軟化血管、降低血脂方面的功效不可小覷</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(7)" src="/static/upload/image/20231217/RWiXMLR386RROP.jpg"/></p><p>食材準備：鮮玉米、番茄、枸杞、淀粉、油、鹽。</p><p>1.將玉米洗凈剝粒，放入鍋中用清水煮。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(8)" src="/static/upload/image/20231217/REmoLoo5y73u4l.jpg"/></p><p>2.將番茄洗凈切丁，并準備一只蛋清。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(9)" src="/static/upload/image/20231217/REmoM5i1Mq1xi0.jpg"/></p><p>3.將番茄丁和玉米粒倒入鍋中，再加入適量枸杞，用清水煮5分鐘左右。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(10)" src="/static/upload/image/20231217/REmoM6b1l0pZ8K.jpg"/></p><p>4.淀粉加水調成水淀粉，倒入鍋中勾芡，再加入蛋清及油鹽即可。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(11)" src="/static/upload/image/20231217/REmoM7Q5DB38UR.jpg"/></p><p><strong>香甜玉米粥</strong></p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(12)" src="/static/upload/image/20231217/RWiXMXb3egPmQ7.jpg"/></p><p>食材準備：玉米粉、鮮玉米、火腿、面粉2-3湯匙、清水、蔥花。</p><p>1.鍋中倒油，放入火腿炒香，然后放入玉米粒，適當煸炒后放入清水。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(13)" src="/static/upload/image/20231217/RWiXMXwGaqNGjB.jpg"/></p><p>2.下入玉米粉，慢慢攪拌，等湯煮滾后放入鹽和少許白糖即可食用。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(14)" src="/static/upload/image/20231217/RWiXMYBEyRtpme.jpg"/></p><p><strong>玉米排骨湯</strong></p><p>玉米除了清水煮</p><p>還能用來<strong>煲湯</strong></p><p>玉米排骨湯屬于家家都很常見</p><p>做起來也非常容易</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(15)" src="/static/upload/image/20231217/RWiXMYPEQZYuk0.jpg"/></p><p>食材準備：玉米、排骨、胡蘿卜、大蔥、紅棗、枸杞、干香菇、鹽。</p><p>1.玉米切段，胡蘿卜切塊，大蔥切段，紅棗枸杞洗凈，干香菇泡發，排骨焯水后瀝干備用。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(16)" src="/static/upload/image/20231217/1531952770326cc8f6b3c33.jpg"/></p><p>2.鍋內加水，放入排骨香菇大蔥煮沸。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(17)" src="/static/upload/image/20231217/1531952771726fe6fabeba4.jpg"/></p><p>3.水沸騰后依次放入玉米胡蘿卜，紅棗枸杞，滾煮十分鐘后轉小火慢燉1小時，這樣排骨肉質軟爛，骨頭的鈣質也能煮出來。</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(18)" src="/static/upload/image/20231217/15319527714448120df6072.jpg"/></p><p>4.出鍋前加點鹽調味，就可以開吃啦，來一碗營養美味的玉米排骨湯吧！</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(19)" src="/static/upload/image/20231217/RWiXMfkEJYrn6s.jpg"/></p><p>是不是又看得流口水啦</p><p>趕快去買點玉米回家做美食~</p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(20)" src="/static/upload/image/20231217/RXR0yy68GjqcSw.jpg"/></p><p><strong>可能你還想看</strong></p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(21)" src="/static/upload/image/20231217/RL3YxTiBGaW7c0.jpg"/></p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(22)" src="/static/upload/image/20231217/R6IFx1LH0puNGu.jpg"/></p><p><img alt="煮玉米怎么煮好吃又簡單（煮玉米最最好吃的做法）(23)" src="/static/upload/image/20231217/RDzPTKN5agjhT7.jpg"/></p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！