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燕麥的六種吃法（燕麥怎么吃才更有效）燕麥具有養心安神的作用，燕麥的吃法有很多種，下面為大家介紹幾種燕麥的營養吃法，牛奶燕麥具有補血的作用，而且能夠促進人體新陳代謝，能有效改善產后身體虛弱的狀況.....