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高考的三餐吃什么（高考期間三餐應(yīng)該怎么吃）1、早餐一定要吃。早餐可以是牛奶加雞蛋或包子，或者牛奶燕麥粥搭配蔬菜、水果。早餐中的主食可以提供足夠的葡萄糖，而葡萄糖是腦部細胞唯一可以利用的能量來源，如果.....