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炒胡蘿卜為什么多放油（必須用油炒才好）傳言：胡蘿卜要多加油炒，其中的維生素A炒出來才能被人體吸收。真相：大可不必。鑒別要點胡蘿卜中富含的維生素A，確實只溶于脂肪、不溶于水。不過，只溶于脂肪≠必須.....