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大棗蒸熟去皮吃有好處嗎（大棗蒸熟吃有什么好處）大棗具有很好的補中益氣、養血安神的作用，蒸熟的棗相對于生棗更易消化（消化食品），脾胃功能比較弱的人可以把大棗放入碗中直接蒸熟后食用。對于氣血虧虛、肝腎不足者.....