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藜麥沙拉做法圖解（藜麥蝦仁水果沙拉在家做）藜麥相信大家已經(jīng)很熟悉了，做沙拉我喜歡搭配藜麥，藜麥的蛋白質(zhì)含量在15%左右，富含鈣、鉀、鎂等，是膳食指南推薦大家吃的全谷物食物之一。藜麥含有的氨基酸種類很.....