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西蘭花是怎么焯水（做西蘭花到底要不要焯水）現(xiàn)在的人們常常喜歡吃的蔬菜有很多種。但是要對于健身的小伙伴們來說，最喜歡吃的肯定就是西蘭花。健康低卡還好吃。相對于辣椒或者番茄來說，西蘭花的營養(yǎng)價值還是比較.....