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富含蝦青素的食材（補充蛋白質維生素）眾所周知，蝦類是非常有營養的一種食材，蛋白質含量非常高，脂肪含量非常低，對于人的身體有著非常多的好處。咱們在平時的生活中應該多吃一點蝦類。今天就用青蝦，青椒.....