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涼拌包菜焯水幾分鐘（包菜涼拌要焯水嗎）經常有小伙伴們說，我分享的都是面食比較麻煩，能不能分享點簡單的呢。所以今天分享一道特別好吃的涼菜。所需食材是包菜和花生，秋天正是吃包菜的季節，包菜營養價值很.....