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紅棗和鮮棗哪個補血（紅棗補血鮮棗更好）我是大醫生，和我一起學健康，漲姿勢~“一日三棗，百歲不顯老”、“日食一棗，醫生不找”，棗子好處多，能直接吃，能泡水，還能添加在各種料理中，也是秋冬進補的絕佳.....