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孕婦吃西紅柿燉牛肉怎么樣（孕婦補(bǔ)鐵吃什么好）孕中期，是胎寶寶發(fā)育的高峰期，這個(gè)階段，孕媽咪要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣和鐵。牛肉中含有鐵元素，番茄中含有維生素C，二者搭配食用，孕媽咪對(duì)鐵的吸收效果更佳，所以今.....