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亞麻籽放了4年了還可以吃嗎，不可以。亞麻籽存放時間過久，容易變質，食用對身體不益。亞麻籽的主要成分為脂肪、蛋白質、膳食纖維，其他成分還包括礦物質、α-亞麻酸、木酚素、亞麻籽膠、維生素等，亞麻籽中還含有生氰糖苷、抗VB6因子、植酸等有毒物質或...