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燉牛肉怎么燉才嫩而且爛（燉牛肉只懂焯水）牛肉是很有營養的一種肉，高蛋白低脂肪，價格不算低，但就是很受歡迎雖然知道夏天吃牛肉，很容易上火，滋補效果太強了，但是還是忍不住，畢竟口感確實好，比豬肉美味多.....