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八種健脾養胃的食物（健脾養胃的十大種食物）1山藥山藥具有健脾益胃，助消化的功效，山藥所含的能夠分解淀粉的淀粉糖化酶，是蘿卜中含量的3倍，胃脹時食用，有促進消化的作用，可以去除不適癥狀，有利于改善脾胃.....