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養(yǎng)胃易消化飲食（養(yǎng)胃又容易消化的食物）養(yǎng)胃又容易消化的食物1、養(yǎng)胃又容易消化的食物有很多，比如說粳米含有粗纖維，能夠養(yǎng)胃，還能促進腸道蠕動，避免便秘；小米有養(yǎng)胃、安神的作用，特別容易消化；2、面.....