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滋陰養巢的十種食物（滋陰食物有哪些）1、枸杞子：枸杞是一種常見的紅色中藥，中醫認為枸杞子性平味甘，具有清心明目養肝的功效，其實枸杞子也是滋陰補腎的最好選擇之一。2、山藥：中醫認為山藥是上品之藥.....