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西紅柿是生吃營養還是炒熟有營養（西紅柿番茄究竟）我們都知道西紅柿的營養豐富，但是生吃熟吃兩種方式所吸收的營養卻大不相同，我們可以從生的西紅柿中獲得維生素C、膳食纖維和鉀等礦物質，但是不能很好地吸收番茄紅素.....