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飯為什么不能壓平，不能把飯壓平是因為會影響口感，飯要蓬松口感才更好，壓飯把米飯壓緊，會導致口感不松軟。米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素（...