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電腦亮度多少最適合眼睛，以Windows7操作系統為例。亮度為70-80％左右，對比度45％為最佳，但也要根據自身的適應度來酌情調整。調整方法：屏幕亮度，打開電腦，點擊控制面板，找到硬件和聲音，電源選項。...

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