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含膳食纖維的蔬菜水果有哪些，含膳食纖維的蔬菜水果有黃瓜、苦瓜、茄子、蘋果、柑橘等。黃瓜：葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物。莖、枝伸長，有棱溝，被白色的糙硬毛。卷須細。葉柄稍粗糙，有糙硬毛。苦瓜：葫蘆科苦瓜屬植物，一年生攀援狀柔弱草本，多分枝。...