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防寒防凍措施，為暴露在外面的皮膚比如臉頰、手指、耳朵等涂抹防寒的護(hù)膚品，防止皮膚皸干裂。保持鞋襪干燥，受潮后及時(shí)更換。多加衣服，準(zhǔn)備保暖的裝備，如手套、圍巾、帽子等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。盡量不要在特別寒冷的時(shí)間外出，如有外出必...