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保護(hù)視力的建議5條，多喝水：多喝水可以保持眼球濕潤(rùn)，也能夠保持眼部周圍肌膚的水潤(rùn)。堅(jiān)持做眼保健操：做眼保健操能幫助緩解眼睛疲勞，保護(hù)視力。多做戶外運(yùn)動(dòng)：戶外活動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，而且能放松眼睛，防止近視。注意營(yíng)養(yǎng)攝取：適當(dāng)食用富含維生素A、B...