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菠菜炒雞蛋的營養(yǎng)功效，可以提供人體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)身體的新陳代謝，增加人體的免疫力和抵抗力，還有預(yù)防癌癥的作用，其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人。但是菠菜中含有一定的草酸，可能會(huì)影響雞蛋的營養(yǎng)...