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花生可以代替堅(jiān)果嗎花生可以代替堅(jiān)果嗎,花生可以代替堅(jiān)果?;ㄉ鷮儆趫?jiān)果一類,含有的營養(yǎng)成分與其它堅(jiān)果差別不大,其中含有豐富的蛋白質(zhì),以及脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,以及8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸、卵磷脂、...
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