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野生黃精怎么吃才有用呢,黃精又叫野山姜,為百合科植物黃精、多花黃精的根莖。以下為黃精的幾種吃法。1、黃精米粥 :每次取黃精15克切細和米50克,并加水500毫升,冰糖適量,用文火煮至米仁開花,粥稠見油,調入陳皮細末2克,再煮片刻即可。功效:...
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