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養生有什么好處，養生指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節欲、辟谷等多種方法,以期達到健康、長壽的目的。五行人養生:木行人：大麥益氣補肝陰：宜多吃具有健脾益腎補肝，消暑生津功效...