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一個人一般吃火鍋要多少羊肉，火鍋店一盤羊肉是300克，一個人兩盤羊肉600克即可。1、羊肉有溫補脾胃、溫補肝腎、補血溫經、保護胃黏膜、補肝明目的作用；2、吃羊肉火鍋容易上火，必須多吃點蔬菜，蔬菜含大量維生素及葉綠素，性多偏寒涼，能消除油膩，...