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孕婦食譜家常菜（適合孕婦吃的家常菜）萵筍炒蝦仁，材料：萵筍1根、基圍蝦150克、朝天椒1個、杭椒1個；萵筍洗凈去皮去老根切丁；基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁；料酒、鹽、生粉腌片刻，椒切成圈，.....