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花青素極高吃什么菜（夏天我常用來煮湯喝）導語：富含花青素，夏天我常用來煮湯喝，堅持2天喝1次，女人常吃美容紫薯中富含天然的花青素，所以我平常也會適當吃紫薯，紫薯的吃法比較多，直接蒸著吃或者是將其做.....