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一跑步都出汗咋回事（跑起來出汗特別多）第一：跑步時如何避免汗水順著腿流進鞋子里？1、不建議男性跑者光膀子跑步，因為上身的汗沒法揮發，會一直流到短褲，短褲濕透后會再往腿上流。如果穿上衣，身上的汗水.....