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馬拉松半蹲動作要領（需要技巧的三件事）題記：馬拉松是一個動輒上萬人參加的運動盛會，全民參與度極高，在等待起跑的階段真的可以用摩肩接踵來形容，即便已經鳴槍起跑，如果你水平一般，那么大概率還是會淹沒.....