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失眠最有效的吃法（隔三岔五吃一碗）小伙伴們都怕失眠，因為失眠會導致脾胃不和、皮膚干燥、容顏衰老、虛弱無力、心浮氣躁等等。但是，小伙伴們不知道，失眠卻最怕它。把這個東西簡單煮一煮，隔三岔五吃一.....