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蒸大米飯一般炒什么菜配什么湯（蒸飯煮粥加點豆）【蒸飯煮粥加點豆，營養(yǎng)更全面】打磨過于精細的大米，其表層所含的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維往往流失于糠麩之中。蒸飯煮粥時加點豆，如紅豆、綠豆、蕓豆等，.....