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4月15日北京馬拉松時間表（北京馬拉松周末開賽）11月的第一個周末，以北京馬拉松為代表的一大批賽事即將回歸。那么，你們準備好了嗎？除了調整身體狀態，另一個容易被跑者們忽略的關鍵就是飲食和補給的準備。正因如.....