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夏季出汗多常吃哪6種高鉀食物（6種高鉀食物要常吃）夏至是盛夏的起點，隨著天氣逐漸炎熱，人們會頻繁出汗，而人體鉀離子隨汗液流失較多，鉀元素在維持人體神經興奮方面起著重要作用，缺鉀容易出現疲倦乏力、沒有精神，食.....

冬天 鴨肉（冬天干燥多常吃鴨肉）今日導讀：冬天干燥多常吃鴨肉，營養豐富又美味，比豬肉便宜，比羊肉滋補！冬天真的完全到來了，最近早上起來的時候，寒氣特別大，出門不穿棉褲絕對是打顫，我在冬天的.....

出汗多常吃高鉀食物（別忘了吃6種高鉀食物）夏天的確是個出門靠勇氣的季節。柏油馬路經過暴曬后，冒著如絲如縷的熱氣，一陣風吹來，地上卷起一股熱浪，火燒火燎的，沒有絲毫涼意。“走路5分鐘，流汗2小時”的體.....