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苦瓜要怎么做才不苦而且還脆（苦瓜不苦有訣竅）大家好，今天我要和大家說一說的是苦瓜這一道食材。苦瓜這道食材雖然口感苦，但其營養價值卻是特別高的，在苦瓜中所含的維生素，是很多蔬菜的好幾倍甚至是十幾倍。如果.....