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冬日進補正當時常吃一菜（冬天進補開春打虎）民間素有“冬天進補，開春打虎”的說法。冬天食補應該多攝入蛋白質，維生素，和易于消化的食物。要多吃各種肉類和蛋類，搭配新鮮的蔬菜和水果，增強體質，提高身體免疫.....