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歐洛德麥飯石不粘鍋（就是裝備比較技術(shù)好）這個夏天，想想有些失敗，這么高的溫度，都沒有瘦下來。還是要控制一下“吃”。現(xiàn)在早餐基本都在家里自己做，怎么樣才能進一步減少食物中的卡路里呢？先從食物中的油脂.....